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喉咙痛不一定是感冒

核心提示：大多数人在喉咙痛的时候，都认为是感冒或者是咽炎发作，其实有时候可能是甲状腺出现了问题。咽痛不一定是感冒也可能患了亚急性甲状腺炎喉咙痛，大伙想当然认为是感冒或者咽炎发作了。可是有的人却是用了不少感冒药、消炎药都无

预防感冒有妙招

岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而另一组人则不这样做。5个月后，岛村教授发现，漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。最近，日本流行用红茶漱口，同时很多商家也纷纷推出“漱口红茶

来看看：你的体质属哪一型？

平和型阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，是九种体质中的健康体质。气虚型元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征，平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌

中医：当心要命的五色汗

导语：中医认为，汗为心之液，汗又与血有关，血汗同源，汗更是阴阳变化的指示器；汗还与许多疾病密切相关。色为脏腑的外荣，五脏皆应于五色，正常情况下含而不露。如果排除食物及衣服染色因素，无论见于面部或见于汗、尿、带等，五色外露

探索史前养生文化故事

养生二字，打人类始祖诞生的那天开始，便已作为一种文化的现象被人们接受。而史前虽然文化并没有很多被记载，但史前养生文化仍是留下了一个个传说。只不过殷商时代之前的华夏民族发展史缺乏文字记载，仅仅留下了一个个充满神奇色彩的历史

流行世界的食疗八法

现如今，人们越来越崇尚健康天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾病。下面是世界上最流行的八种食方法。◆红茶防治流感日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出：在流感

小腿抽筋的原因小腿抽筋怎么办

小腿抽筋是怎么回事？腓肠肌痉挛又名“脚转筋”。证见小腿后侧突出肌肉抽筋隆起，触按坚硬，小腿不能伸屈，甚则抽痛难忍，不能站立，足趾、踝部屈伸牵掣疼痛。多因下肢过度劳累、长途跋涉、游泳、露宿遭受寒冷侵袭或气血虚弱、肝肾不足所

乳腺癌术后的中医药治疗体会

乳腺疾病的影像诊断传统方法主要采取X线摄影和超声检查,但往往受分辨率及病变部位等因素的限制而有一定的局限性。近20年,随着磁共振成像技术（MRI）的发展,乳腺MRI已成为乳腺影像检查的一个重要组成部分。本研究将钼靶、MR

烹煮米饭，蒸比煮营养

大家都知道，青菜要大火快炒才能保存维生素，煲汤不能超过一个半小时，以免营养流失。同样，选对做米饭的方法，也能帮你留住米里“娇贵”的维生素B1和其他多种营养。人们通常做米饭都采用煮或蒸的方法，而蒸饭又分为碗蒸饭和捞蒸饭。那

自我按摩之牙痛篇

牙痛是牙齿和牙周疾病的常见症状。一般遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法，可缓解牙痛症状。1.预备式坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1-2分钟

肝血充足指甲红润健康指甲5个特征

应该许多人都曾有指甲出现白点，或是容易断裂的状况，却常常不以为意，但出现这些异常状况，其实是健康亮红灯的警讯！在《华人健康网》5914呼叫医师中，网友提问：「指甲出现白点，代表身体有状况吗？」当指甲的质地、颜色出现异常

气温下降小儿寒咳究竟要怎么办

1.什么是寒咳寒咳就是受寒冷刺激引起的咳嗽，常见于过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、哮喘急性发作、鼻咽炎、支气管炎、肺炎初期。不同的年龄阶段有不同的特点：婴儿以鼻塞、喘憋、咳嗽为主；幼儿多先喷嚏后咳喘，学龄儿童多先干咳咽喉痒，

“老寒腿”发作就用温针灸

许多老年人每逢变天，膝关节就会疼痛难忍，预知天气变化比天气预报还准，这是什么原因呢？这都是＆ldquo；老寒腿＆rdquo；惹的祸。＆ldquo；老寒腿＆rdquo；是民间的俗称，相当于现代医学的膝关节骨性

儿童腹泻慎用5类药

夏季腹泻高发，特别是儿童，常因贪吃冷饮、不讲卫生而引起，家长可能会随便给孩子吃点止泻药。但对于儿童来讲，以下5类止泻药要慎用。氟哌酸（诺氟沙星）：对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌属等所致的胃肠炎、菌痢有良好疗效，临床应用

为什么说拔火罐病好一半？

拔火罐是我国劳动人民创造的一种医疗方法，已有一千多年的历史，在民间甚为流行，俗话说“拔火罐，病好一半”。国外近几年来出现的气压疗法，其治疗原理与此相同。拔火罐为什么能治病呢？主要是由于罐内燃火消耗氧气，致使罐内空气稀薄，

怎么缓解胃疼？

胃疼怎么办？大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。1．精神胜利法胃痛发作时

中医教你食疗养肾

中医认为肾是精气之源，肾是人年轻与健康的发源地，如果肾虚了就会出现一系列衰老现象，让各种身心问题提前报道。下面介绍几种食补补肾的方法。1、鲈鱼：补肝肾，补脾胃，益筋骨。2、干贝：滋阴补肾，适合肾阴虚者。3、栗子：补脾健胃

中医的三种按摩方法让你养生又养性

导读：　中医的三种按摩方法让你养生又养性在中医上，有很多帮助补肾，补阳的按摩的方法。那么到底要怎么按摩才能做到养生又养“性”呢？下面小编就给大家推荐三种的按摩方法，大家不妨去试一试。一、按摩腰骶部。养性助性的中医按摩部位

先辨清体质，再谈养生吧！

有人可能有这样的经历，患痤疮经治疗后好转，但很快又复发，为什么呢？其实这是因为其发生的＆ldquo；温床＆rdquo；＆mdash；＆mdash；湿热体质没有改变。也有人长期吃某保健药物，但效果适得其反，为什么呢？

食盐和酱油的使用及禁忌

调味品的使用及禁忌人人皆知，科学的膳食是健康的要害之一，那你是否知道小小的调味品中也隐藏着养生之道呢？咸.hzh ｛display: none；｝咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄

用冷水洗鼻清污垢增强免疫力

用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢，使呼吸通畅，神志清醒。而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，有利于预防伤风感冒。洗鼻时鼻腔内的黏膜和肌肉都经历了收缩——扩张———

黑眼圈长期不消或是健康出问题

黑眼圈长期不消或是健康出问题老中医提醒不同颜色黑眼圈情况不相同。一、青色黑眼圈因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型；青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速

来自日本的食疗“汉方食谱”

近些年来，日本药学工作者发现西药筛选困难，并且不断发现某些严重的副作用，特别是致癌作用。所以他们采用现代生物科学、基础医学，特别是分子生物学、免疫学等学科中的现代技术和方法研究中药及其有效成分的作用机制，从而以现代科学方

应该正确认识中药滥用中药副作用大

应该正确认识中药滥用中药副作用大日前，国家食品药品监督管理总局发布的《药品不良反应信息通报》中，提示口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险，超剂量、长期连续用药等可能会增加这种风险。一时间，中药的安全性又起

七招应对老人“清晨危机”

七招应对老人“清晨危机” 用“危机四伏”来形容清晨老人的健康状况绝非耸人听闻。清晨几个小时老年人的死亡率约占一天24小时的60％；起床后2个小时内，心脑血管疾病的猝发事件（心肌梗塞、中风等）更是高达70％--80％，

舌头显示你的健康密码

“正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔，呈白色，干湿适度，舌底血管脉络粗细度适中且平滑，长度不超舌底1/2。”广东省中医院副院长杨志敏介绍说，中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认

5个方法帮你改善寒性体质

体质寒冷的人每逢冬天，真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷，宫寒痛经，胃寒疼痛，而且更易患癌症。寒性体质伤人太深!那么我们的寒性体质可以改变吗？怎么样改善我们的寒凉体质？寒性体质为什么容易患癌症？原因主要有两点：第一，寒性

男人过30岁应多按关元穴

“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。对于男科保健，有一个首要的穴位要知道

有效对付先兆流产的中药

流产的主要症状是腹痛及阴道出血。先兆流产出血量少，轻微下腹疼痛，无妊娠物排出，或伴腰酸及下坠。难免流产则阴道出血较多，超过月经量，无妊娠物排出，腹痛加重，下坠，或羊膜已破。不全流产表现为阴道出血量多，持续不止，腹痛有妊娠

六个最影响心脏健康的坏习惯

全球有很多人都遭受心脏病的威胁，想要健康的心脏，就要从日常生活做好预防工作。本文介绍的六种生活方式，严重影响心脏健康，必须努力纠正过来。心脏病危害人类健康的“头号杀手”，除了先天性心脏病之外，相当一部分的心脏病都是不

针灸这三个穴位戒烟瘾

针灸这三个穴位戒烟瘾治疗烟瘾的3大主要穴位：手腕的戒烟穴加头顶的百会穴以及耳朵的神门穴。　百会穴：位于头顶正中心，具有疏通头部经脉，调和气血，开窍醒神之功效，选用该穴能够控制戒烟后出现的疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕

教你hold住关节炎

在老年人的生活当中，随着年龄的增长和身体的衰老问题，多数老年人会患上关节炎，只是对于这种疾病，在日常的护理工作当中，那些技巧能够帮助老年人改善关节炎这些不良的生活症状呢？赶紧来看看下面的这些介绍吧，打造健康的老年人生活，

哪些人需要养生

有人可能认为养生就是注意别得病，也就是属于健康人的问题。其实，养生连着你我他，包括所有人呢！尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健。健康人群未病先防第一是健康人群，中医称为“平人”。中医的治未病包括两部分内容，

常见的三种医疗祛痘法

常见的三种医疗祛痘法一般而言.寻常性的度度只要内调饮食.外规律生活作息并使用一些祛痘护肤产品就可以有效祛除。但中重度、重度痘痘以及因疾病引起的痘痘则需要皮肤专科医师诊治，甚至需要做皮肤手术帮助祛除痘痘。一、.果酸换

养生之道：这七少有助于健康

1、少怒怒是七情中最强烈的一种情绪。＆ldquo；怒不节，气乃不固。＆rdquo；怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的＆ldquo；老寿星＆rdquo；，无不忌怒。忌怒的主要方法是：自制。易

怎样以吞咽困难辨别病

吞咽困难是食物从口腔至胃的运送过程中，受到阻碍的一种症状。正常情况下吞咽流汁约3-4秒，吞咽团体食物约6-8秒即到胃贲门部。食管的任何一部位病变均可造成吞咽困难。例如：食管炎：是吞咽困难的常见原因。口腔卫生不良、营养缺乏

无“虚”求补当心补药生灾

专家提醒人们，盲目给婴幼儿服用蜂王浆、蜂乳等补品，会因其中的雌性激素而促使性早熟。进入小康途中，无“虚”求补者日多，殊不知世上绝无“有病治病、无病保健”的补药。古往今来，违反“虚则补之”的治则，乱补招灾者比比皆是。先举古

医生提示哪些人不宜服用西洋参

尽管西洋参药性较平和，但服用不当也能引起不良反应。中医认为，凡阳气不足、感受表邪、湿热未尽、胃有寒湿或体质虚寒者忌用。需要注意的是，服用西洋参期间不宜吃萝卜；不宜与茶同饮，建议在服用西洋参2～3日后才能喝茶。另外，不论是

豆浆虽养生饮用有六忌

1．忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。2．忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了对营养的吸收。3．忌冲红塘。

从脚看健康

从脚看健康脚支撑我们站立，是离心脏距离最远的部位，是一个我们不得不去重视，并需要经常关注的部位，身体各处也都有血管经络连通到脚上，因此在脚上有着身体各个器官的投射区，脚被称为人体的第二心脏，从脚底颜色、温度、脚趾等都可以

按摩等4小方法巧治孕期呕吐

有些孕妈妈在怀孕1-2个月时，会出现频繁或剧烈的呕吐，食欲不振，吃进食物就吐。面对孕期呕吐情况，可以采用一些治呕吐又不伤害胎儿健康的小方法，以缓解症状。下面为您介绍4小方法巧治孕期呕吐。方法1：穴位按摩呕吐剧烈时，孕妇自

安神妙品―琥珀养心丹

药物组成：牛黄黄连人参地黄朱砂琥珀龙齿酸枣仁柏子仁远志石菖蒲茯神功能：养心安神，清热除烦。主治：心烦，口干，失眠，多梦，健忘。方解：人参补心气；朱砂、琥珀、龙齿、远志、石菖蒲、茯神重镇安神开窍；牛黄

颈椎病怎么治疗？中医药自我疗颈椎病

中医认为，颈椎病发病主要原因是：因久坐劳累致颈项部气血失和、经脉失养，在这种状态下，骤遇寒冷或闪挫扭伤或失养日久，使局部经脉不通，因而引发颈椎病。以下简单介绍一些省时、方便的中医药自我疗法。　一、按摩疗法。　1.点压

女性肾虚应该怎么补

女性的一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松心脏病变等。肾虚让我的眼睛不再明快26岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现

产后尿潴留温灸气海穴

一般来说，产妇在顺产后4-6小时内就可以自己小便了，如果在分娩6-8小时后，或者剖宫产手术拔掉导尿管后，仍然不能正常排尿，就是＆ldquo；产后尿潴留＆rdquo；。相关统计数据发现，产后尿潴留的发生率高达15%-

橘皮能护发九大妙用知多少

吃完橘子后，人们大多会把橘皮扔掉。其实，橘皮有很多养生妙用。比如橘皮能护发，还能洗澡，具有清香润肤的功效。橘皮九大妙用知多少护发将橘皮用热水浸泡，待温度适宜时洗头，头发会变得光滑柔软。洗澡在浴缸内放几片橘皮洗澡，具有

盲目按摩易加大腰扭伤治疗难度

中国康复研究中心北京博爱医院骨科主任王安庆指出，按摩推拿有舒筋活络作用，可以治疗一般的腰扭伤等运动系统疾病，但一定要在医生的明确诊断后进行，切不可草率行事。王安庆强调，摔跤很容易造成骨骼损伤，未经正规医生诊断就当作扭伤、

论养生：生病源于“过用”

养生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。《素问经脉别论》说：“春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用。”所谓“过用”，即是超越常度，违反了事物固有规律。智者养生顺应四时中医认为，人与大自然密切相关，人的生命活动必须适应大自然的

中医药知识　进入中小学教材

我省全国政协委员史贻云向全国政协十一届三次会议提交提案建议，让中医药知识和文化进入中小学教材。史贻云认为，中医药文化是中国传统文化的组成部分，具有丰富的人文精神和哲学思想。开展中医药知识进中小学教材工作，是弘扬民族文化的

勿走入中医养生的3个误区

导语：关于中医养生，人们常常有些误区，一起来看看常见的三个误区。误解1：看中医就是吃中药正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在治疗疾病

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